Ngay bây giờ và ở đây, không phải là ngay thời gian, thời điểm hiện tại, với môi trường và hoàn cảnh đang có bạn thấy hài lòng với nó là bạn đã ok.

Vì bạn vẫn còn hướng tâm ra bên ngoài, nên khi nói đến “ngay bây giờ và ở đây”, bạn nghĩ đến thời gian và không gian mà bạn đang hiện diện, có mặt, có được; bạn đang nghĩ tới những mối quan hệ, những thứ xung quanh bạn có được.

Ngay bây giờ và ở đây cũng không phải là trạng thái tâm hay cảm xúc của bạn với thế giới bên ngoài theo kiểu bạn có cái xe mới bạn vui, bạn thất nghiệp bạn buồn.

Nó không phải bạn đang chìm đắm vào một trạng thái thiền định nào đó và bạn thấy rỗng không ở đó.

Nó không phải là những dòng suy nghĩ miên man của về một vấn đề nào đó, ai đó, công việc,…

Nó cũng không phải là cái gọi là thế giới bên trong, theo như cách bạn nghĩ không phải bên ngoài thì bên trong.

Bạn nhận ra mình đang ở cái nào một trong những điều trên đã là quá tốt rồi. Nhưng thường là bạn không thấy hoặc chỉ lờ mờ thấy, và sự thực bạn vẫn đang trôi dạt trong chúng, theo chúng. Bạn không thể nhận ra bạn đang như thế nào vì bạn đang ở trong nó, sống trong nó, thậm chí là chính nó.

Với người không thực hành tu tập, thiền minh sát thì khẳng định là không bao giờ nhận ra sự trôi dạt này của mình. Với người có thực hành thì mới đầu khi sự kiện trôi dạt này xảy ra khá xa rồi mới nhận ra. Khi người đó thực hành minh sát miên mật hơn, thì việc trôi dạt mới nảy sinh sẽ sớm biết hơn. Và chỉ có các bậc Alahan thì việc trôi dạt này mới không xảy ra. Nên việc của bạn là học cách nhận ra bạn đang trôi dạt tới đâu, như thế nào.

Vậy ngay bây giờ và tại đây là gì? Là những thời khắc đang sinh lên và diệt đi ngay 6 giác quan của bạn. Và bạn nhận biết nó. Nhận biết các đối tượng vào ra, nhận biết trạng thái thân thọ tâm pháp (có thể gọi tóm tắt là thân tâm) của mình ngay khi các đối tượng đang diễn ra nơi 6 giác quan đó.

Chỉ khi bạn biết điều gì xảy ra nơi 6 giác quan của mình – đó mới là ngay bây giờ và tại đây. (Như tôi đang bấm những dòng này – nếu tôi trôi dạt theo suy nghĩ miên man tìm cách giải thích về cụm từ này cho các bạn, tôi mất đi cái gọi là ngay bây giờ và tại đây, nhưng tôi vẫn thấy rõ những nốt chạm phím ngón cái vào màn hình điện thoại, thấy tâm tôi nghĩ viết xong bảo không biết nếu bạn đọc chỗ này có hiểu hay tán thán tôi không. )